通師一附學(xué)生睡眠管理制度

 

1.明確睡眠時(shí)間的要求：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。

2.保證作息規(guī)律，做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。 

3.合理安排放學(xué)后的時(shí)間，力爭做到省時(shí)高效，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。 

4.教師嚴(yán)格按照上級部門要求，學(xué)生在校內(nèi)完成書面作業(yè)，保證正常睡眠時(shí)間。 

5.教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的學(xué)生，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。