親愛的家長(zhǎng)朋友們：

您好！

初春乍暖還寒，氣溫變化幅度大，此時(shí)正是被稱為“嘔吐病”的諾如病毒傳染的高發(fā)期。為有效預(yù)防和控制諾如病毒的發(fā)病和流行，保障孩子的身體健康，現(xiàn)向您介紹有關(guān)知識(shí)，并請(qǐng)您與學(xué)校攜手，共同保護(hù)孩子的健康。

一、什么是諾如病毒

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性腸胃炎的最主要病原體，所有人都普遍易感染該病毒。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年4月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。

一、諾如病毒的主要癥狀

諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。

一、諾如病毒的傳播方式

諾如病毒主要通過(guò)糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。

一、感染諾如病毒怎么辦

感染了諾如病毒之后不必太過(guò)恐慌，諾如病毒有明顯的自限性，即兩三天后會(huì)自行好轉(zhuǎn)，輕癥患者可以自愈。治療是以對(duì)癥或者支持治療為主，不需要用抗生素，對(duì)于嚴(yán)重的脫水比較明顯的患者，要給與口服補(bǔ)液鹽口服或者給與補(bǔ)液治療，一定要保證不要出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。

一、如何有效預(yù)防諾如病毒

（一）家庭預(yù)防

1.平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品；

2.不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃；

3.若出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)使用自己的飲食用具及生活用品，加強(qiáng)洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰幼兒；

4.患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過(guò)煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。

孩子個(gè)人預(yù)防

1.注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、外出回家后；盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈；

2.加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力；

3.保證充足睡眠，不挑食，從而增強(qiáng)自身免疫力；

4.如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，一定要居家隔離，不要帶病上學(xué)。

溫馨提示

1.雖然諾如病毒一般會(huì)自我治愈，但其感染能力極強(qiáng)，傳播迅速，一定要及時(shí)做好消毒和就醫(yī)。

2.做好預(yù)防工作，避免帶孩子去人多的場(chǎng)所，避免進(jìn)食無(wú)安全保障的食物和飲用水。

3.對(duì)孩子進(jìn)行健康教育，幫助孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

4.孩子出現(xiàn)諾如病毒癥狀后，要及時(shí)就醫(yī)。

5.切勿亂用抗生素，避免病毒產(chǎn)生抗藥性。

各位家長(zhǎng)，面對(duì)諾如病毒要冷靜應(yīng)對(duì)病毒來(lái)襲，家校攜手做好預(yù)防工作，即使不慎感染病毒，也不驚慌、不盲目，諾如病毒一般會(huì)自我治愈，請(qǐng)家長(zhǎng)用科學(xué)方法合理應(yīng)對(duì)，就可以使病毒造成的危害降到最低，做好家校共育的良性互動(dòng)，為孩子的身體健康保駕護(hù)航！

文字：凌霄鵬

圖片：網(wǎng)絡(luò)

審核：李志強(qiáng)

簽發(fā)：后勤處