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            2019-04-28~2019-4-30一周食譜
            發(fā)布時間:2019-04-26 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-04-28~2019-04-30
             
            星期日
            星期一
            星期二
            上午點心
            牛奶:100
            閑趣餅干:10
            自制豆?jié){
                 黃豆:8 
            白砂糖:5 
            花生仁:3
            康師傅夾心餅干:10
            自制豆?jié){
                 黃豆:6 
            白砂糖:5
             黑豆:5
            貝朗餅干:10
            午餐
            燕麥米飯
                 燕麥片:5 
            粳米:40 
            糙米:5
            土豆紅燒肉
             馬鈴薯:30 
            豬肉:40
            芹菜炒香干
             豆腐干:12 
            芹菜莖:50
            番茄魚圓菌菇湯
             番茄:20 
            蟹味菇:10
            魚丸:18

            小米米飯
                 小米:5
             粳米:40 
            糙米:5
            香煎銀鱈魚
             番茄醬:5
                 鱈魚:40
            青菜炒蘑菇
             青菜:58 
            口蘑:8
            菠菜雞肝湯
             鵪鶉蛋:10 
            菠菜:15 
            雞肝:10

            什錦炒飯
             稻米:65 
            胡蘿卜:8 
            黃瓜:35
                 雞蛋:25 
            杏鮑菇:8 
            扇貝:8
                 豬肉:10
                羅宋湯
                 牛肉:20 
            番茄:25 
            馬鈴薯:10
                 洋蔥:5 
            甘藍:10

            下午點心
            青菜雞絲面
                 青菜:20 
            面條:20 
            雞胸肉:10
            香橙:70
            薺菜豬肉水餃
                 薺菜:8 
            豬肉:8 
            餃子皮:15
            香蕉:70
            面包(牛奶吐司):30
            酸奶:125
             
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