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            2019-10-14~2019-10-18一周食譜
            發(fā)布時間:2019-10-12 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-10-14~2019-10-18
             
            星期一
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            上午點心
            牛奶: 100
            奧利奧餅干: 10
            牛奶: 100
            趣多多餅干: 10
            花生豆?jié){
              黃豆: 10
              花生仁: 4
              綿白糖: 4
            焙朗餅干: 10
            黑豆豆?jié){
              黑豆: 4
              黃豆: 10
              綿白糖: 4
            香酥條餅干: 10
            核桃豆?jié){
              核桃: 4
              白砂糖: 4
              黃豆: 10
            什錦餅干: 10
            午餐
            白米飯
              稻米: 50
            雞塊燉蘑菇
              雞腿: 60
              口蘑: 15
            韭花炒藕片
              韭菜苔: 15
              蓮藕: 35
            青菜蛋花湯
              青菜: 20
              雞蛋: 12
            大白菜香菇肉絲面
            大白菜:45
            香菇:15
            豬肉:22
            面條:50
            香鹵鵪鶉蛋
            鵪鶉蛋:35
            八角:1
            桂皮:1
            白米飯
              稻米: 50
            蝦仁燉蛋
              蝦仁: 10
              雞蛋: 42
            美芹香干炒肉絲
              芹菜莖: 40
              香干: 8
              豬肉: 10

            玉米渣飯
              玉米糝: 5
              粳米: 45
            番茄龍利魚
              西紅柿: 35
              龍利魚: 60
            西葫蘆炒胡蘿卜
              胡蘿卜: 10
              西葫蘆: 42
            菠菜雞肝湯
              雞肝: 10
              菠菜: 15
            血糯米飯
              血糯米: 8
              稻米: 42
            土豆胡蘿卜燒肉
            土豆:25
            胡蘿卜:12
            豬肉:48
            杭白菜炒白玉菇
              白玉菇: 10
              文蛤菜: 45
            冬瓜蝦皮湯
              冬瓜: 30
              蝦皮: 2
            下午點心
            酒釀枸杞小圓子
              枸杞子: 1
              酒釀原汁: 8
              黑芝麻湯圓: 35
            蜜橘: 70
            清蒸紅薯:85 
            火龍果: 80
            葡萄干發(fā)糕
              小麥粉: 42
              葡萄干: 6
            梨: 100
            麻團:30
            哈密瓜: 100
            面包: 30
            酸奶: 125
             
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