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            2019-05-05~2019-05-11一周食譜
            發(fā)布時間:2019-04-30 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-05-05 2019-05-11
             
            星期一
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            星期六
            上午點心
            牛奶: 100
            趣多多餅干: 10
            牛奶: 100
            香酥條餅干: 10
            牛奶: 100
            奧利奧餅干: 10
            牛奶: 100
            萬年青餅干: 10
            牛奶: 100
            曲奇餅干: 10
            牛奶: 100
            脆脆鯊餅干: 10
            午餐
            高粱米飯
              高粱米: 8
              稻米: 42
            番茄雞柳
              番茄: 30
              雞胸肉: 40
            青菜炒香菇
              青菜: 56
              香菇: 10
            牛肉粉絲香菜湯
              牛肉: 15
              粉絲: 6
              香菜: 3
              青蒜: 3
            糙米米飯
              糙米: 8
              稻米: 42
            土豆胡蘿卜燒肉
              胡蘿卜: 15
              馬鈴薯: 25
              豬肉: 40
            青菜蝦皮魚元湯
              蝦皮: 2
              魚丸: 16
              青菜: 30
            白米飯
              稻米: 50
            肉末燉蛋
              雞蛋: 42
              豬肉: 10
            蒜末西蘭花
              大蒜頭: 4
              西蘭花: 65
            燕麥米飯
              燕麥片: 8
              粳米: 42
            大白菜香菇肉絲面
              面條: 65
              千張: 5
              蟹味菇: 15
              豬肉: 20
              大白菜: 70
            咸鴨蛋
              咸鴨蛋: 40
            血糯米飯
              血糯米: 8
              稻米: 42
            番茄龍利魚
              西紅柿: 35
              龍利魚: 65
            生菜金針菇
              生菜: 60
              金針菇: 10
              大蒜: 3
            蓬蒿蝦皮筒骨湯
              茼蒿: 20
              蝦皮: 3
              豬筒骨: 20
            燕麥米飯
              粳米: 42
              燕麥片: 8
            菠蘿咕咾肉
              菠蘿: 25
              豬肉: 40
              綿白糖: 5
              淀粉: 1
              番茄醬: 3
            清炒文蛤菜
              青菜: 68
            黃豆芽油豆腐魚頭湯
              鰱魚頭: 25
              油豆腐: 6
              黃豆芽: 15
            下午點心
            紅棗血糯粥
              棗: 10
              血糯米: 18
              白砂糖: 6
            香橙: 70
            五香雞蛋:45
            蘋果: 70
            達利園面包: 25
            蜜瓜: 70
            紅豆米糕
              紅豆沙: 5
              米粉: 35
            雪梨: 70
            清蒸玉米棒
              鮮玉米: 100
            香蕉: 75
            面包: 30
            酸奶: 125
             
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