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            2019-05-20~2019-05-24一周食譜
            發(fā)布時(shí)間:2019-05-17 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-05-20~2019-05-24
             
            星期一
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            上午點(diǎn)心
            牛奶: 100
            萬(wàn)年青: 12
            牛奶: 100
            脆脆鯊: 10
            牛奶: 100
            趣多多: 10
            牛奶: 100
            香酥條: 10
            牛奶: 100
            奧利奧: 12

            午餐
            高粱米飯
              高粱米: 8
              稻米: 42
            西芹蝦仁火龍果
              西芹: 20
              蝦仁: 30
              火龍果: 35
            紅燒土豆
              馬鈴薯: 65
            青菜蝦皮筒骨湯
              青菜: 25
              蝦皮: 3
              豬筒骨: 25
            玉米碴飯
              黃玉米: 8
              稻米: 42
            香炸雞翅
              雞翅: 70
            萵筍胡蘿卜黑木耳
            萵筍: 45
            胡蘿卜: 8
            黑木耳: 1
            雪菜小豆蘑菇湯
              雪菜: 8
              豌豆: 12
              口蘑: 8
            白米飯
              稻米: 50
            肉末燉蛋
              雞蛋: 50
              豬肉: 12
            西蘭花白玉菇炒胡蘿卜
              姬菇: 10
              西蘭花: 40
              胡蘿卜: 6
              千張: 8

            小米米飯
              小米: 8
              稻米: 42
            糖醋仔排
              豬小排: 65
            蔥花蠶豆
              蠶豆: 55
              小蔥: 5
            莧菜魚(yú)圓湯
            莧菜: 15
            魚(yú)圓: 20
            牛肉青椒茭白蓋澆面
              牛肉: 40
              甜椒: 20
              茭白: 25
              面條: 65
            白蒲茶干
              豆腐干: 30

            下午點(diǎn)心
            紅棗糯米桂圓粥
              棗仁: 10
              桂圓: 10
              糯米: 18
              冰糖: 4
            香瓜
              甜瓜: 70
            三鮮蒸餃: 30
            香蕉: 70
            紅糖饅頭
              紅糖: 6
              面粉: 40
            西瓜
              西瓜: 70
            紅豆米糕
              米粉: 35
              紅豆沙: 5
            蘋(píng)果: 70
            面包,均值: 30
            酸奶: 125
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