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            2019-10-08~2019-10-12一周食譜
            發(fā)布時(shí)間:2019-09-30 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-10-08~2019-10-12
             
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            星期六
            上午點(diǎn)心
            紅梅鮮牛奶: 100
            餅干
              太平威化: 10
            花生豆?jié){
              花生仁: 4
              黃豆: 10
              綿白糖: 4
            餅干
            奧利奧: 10
            紅梅鮮牛奶: 100
            餅干
              焙朗早餐餅: 10
            黑豆豆?jié){
              黑豆: 4
              黃豆: 10
              綿白糖: 4
            餅干
            香酥條: 10
            核桃豆?jié){
              核桃: 4
              綿白糖: 4
              黃豆: 10
            餅干
            趣多多: 10
            午餐
            白米飯
              稻米: 48
            糖醋排骨
              豬小排: 65
            生菜炒蘑菇
              生菜: 50
              蘑菇: 15
            番茄土豆湯
              番茄: 25
              馬鈴薯: 20

            血糯米飯
              血糯米: 8
              稻米: 40
            蝦仁炒蛋
              雞蛋: 35
              蝦仁: 20
            清炒文蛤菜
              文蛤菜: 55
            牛肉粉絲香菜湯
              香菜: 2
              粉絲: 6
              牛肉: 15

            扁豆肉丁飯
              扁豆: 30
              稻米: 50
              豬肉: 25
            鵪鶉蛋菌菇鮮蝦湯
              鵪鶉蛋: 30
              蟹味菇: 10
              江蝦: 6
              青菜: 18

            玉米渣飯
              玉米糝: 6
              稻米: 42
            西芹牛肉粒
              牛肉: 40
              西芹: 15
            花菜炒香干
              菜花: 50
              豆腐干: 10
            青菜魚丸湯
              雞毛菜: 20
              魚丸: 18

            香菇雞丁蓋澆面
              面條: 50
              甜椒: 8
              胡蘿卜: 10
              雞胸脯肉: 20
              香菇: 15
            茭白:15
            五香豬肝:35
            下午點(diǎn)心
            燕麥紅豆糯米粥
              赤豆: 6
              燕麥片: 10
              糯米: 8
            蜜橘: 70
            重陽糕:35
            火龍果: 75
            紅糖饅頭
              紅糖: 5
              面粉: 42
            梨: 90
            五香花生
              花生: 80
            香蕉: 80
            面包: 35
            酸奶: 125
             
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