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            當前位置: 首頁 > 一周食譜
            2019-06-10~2019-06-14
            發(fā)布時間:2019-06-06 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關第二幼兒園 所在周:2019-06-10 2019-06-14
             
            星期一
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            上午點心
            牛奶: 100
            王子餅干: 10
            牛奶: 100
            菜園小餅: 10
            牛奶: 100
            脆脆鯊: 10
            牛奶: 100
            萬年青: 10
            牛奶: 100
            焙朗餅干: 10
            午餐
            玉米碴飯
              黃玉米: 8
              稻米: 42
            香菇鴨腿
              鴨腿: 65
              香菇: 12
            萵苣胡蘿卜炒香干
              香干: 10
              萵筍: 36
              胡蘿卜: 8
            雪菜粉皮豌豆蛋花湯
              粉皮: 8
              雪菜: 8
              雞蛋: 12
              豌豆: 8
            血糯米飯
              血糯米: 8
              稻米: 42
            蜜汁鱔絲
              甜椒: 6
              黃鱔: 35
              洋蔥: 12
              茭白: 12
            牛心菜炒油豆腐
              甘藍: 52
              油豆腐: 8
            紫菜蝦皮鵪鶉蛋湯
              紫菜: 2
              蝦皮: 3
              鵪鶉蛋: 25
            扁豆肉丁飯
            扁豆: 40
            豬肉: 38
            稻米: 58
            番茄土豆魚丸湯
            番茄: 25
            土豆: 20
            魚丸: 25
            香菜: 5
            小蔥: 5
            燕麥米飯
              燕麥片: 8
              粳米: 42
            蝦仁炒蛋
              蝦仁: 30
              雞蛋: 20
              小蔥: 5
            蒜蓉莧菜
            莧菜: 60
            大蒜頭: 3
            絲瓜豆腐筒骨湯
              絲瓜: 25
              豬筒骨: 25
              千張: 10
            三鮮炒面
              胡蘿卜: 12
              豬肉: 25
              面條: 75
              甜椒: 25
              洋蔥: 5
              黃油: 3
            羅宋湯
              牛肉: 25
              甘藍: 20
              西紅柿: 35
              洋蔥: 5
              馬鈴薯: 20
                番茄沙司: 3
            下午點心
            燕麥紅薯糯米粥
              燕麥片: 12
              紅心甘薯: 18
              糯米: 12
            哈密瓜: 70
            核桃包
              面粉: 28
              核桃仁: 8
            西瓜: 150
            紅棗發(fā)糕
              小麥粉: 40
              棗片: 8
            香蕉: 70
            蛋撻: 40
            小番茄: 50
            面包: 40
            酸奶: 125
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